Curso de Gestión del Estrés Laboral para Empresas

Impulsa el bienestar y la eficacia de tu equipo ante el estrés

Formamos a tus equipos para gestionar el estrés laboral con eficacia, mantener la calma en entornos exigentes y reforzar su bienestar.

Una formación práctica y bonificable por FUNDAE, pensada para empresas que buscan rendimiento sostenible y equipos equilibrados.

Gestión del estrés en la empresa: equilibrio, foco y resultados

En los entornos empresariales actuales, el estrés laboral forma parte del día a día. Lo importante no es eliminarla, sino aprender a gestionarla con eficacia.

En Kleinson te acompañamos a convertir la presión laboral en una fuente de enfoque, resiliencia y motivación, ayudando a tus equipos a mantener la calma, priorizar tareas y tomar decisiones con serenidad incluso en momentos críticos.

A través de nuestra metodología práctica y personalizada, los profesionales aprenden a canalizar la energía del estrés hacia la productividad y el bienestar, fortaleciendo tanto su rendimiento individual como el equilibrio colectivo del equipo

Programa del curso de gestión del estrés laboral

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Comprender el estrés laboral: Qué es el estrés, cómo se manifiesta y cómo afecta al rendimiento del equipo.
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Autoconocimiento y autorregulación: Estrategias para reconocer señales de sobrecarga y recuperar el equilibrio.
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Gestión del tiempo y prioridades: Técnicas para reducir la saturación y centrarse en lo esencial.
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Comunicación asertiva y emocional: Cómo comunicar con claridad y empatía en situaciones de presión.
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Resiliencia y motivación en equipo: Mantener una actitud positiva y productiva ante los retos.
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Aplicación práctica: Role plays y dinámicas adaptadas al contexto de tu empresa.
El temario es orientativo y se adapta a un análisis de necesidades previo de los participantes.

Qué incluye esta formación corporativa

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Análisis inicial de necesidades y objetivos del equipo.
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Plan formativo personalizado por departamento o área.
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Sesiones prácticas y dinámicas de coaching grupal.
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Formadores expertos en bienestar y liderazgo.
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Informe final con resultados y recomendaciones.
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Gestión integral de la bonificación FUNDAE.

A quién se dirige

Dirigido a equipos y profesionales que trabajan bajo alta presión y necesitan herramientas prácticas para mantener el equilibrio, la concentración y la eficacia.

Ideal para empresas que buscan reducir el estrés y potenciar la resiliencia colectiva.

Metodología Kleinson: práctica, acompañamiento y resultados

Nuestra metodología Organic Learning + Flipped Learning combina teoría esencial y práctica real.

Los equipos trabajan en nuestro campus e-learning y aplican lo aprendido con role plays y dinámicas de coaching.

El formador actúa como coach estratégico, ayudando a cada grupo a identificar fuentes de estrés, comunicarse mejor y reforzar la cohesión.

Un aprendizaje que impacta directamente en el bienestar y el rendimiento del equipo.

Modalidad

El curso de gestión del estrés se ofrece tanto en modalidad presencial, en las instalaciones de la empresa, como virtual a través de videoconferencia.

Duración flexible

La formación está disponible en formato de 4, 6 y 8 horas.

Número recomendado de participantes

Para un aprovechamiento óptimo, recomendamos un máximo de 12 personas por grupo.

Tipo de curso

Práctico, dinámico y orientado a resultados.

Certificación

Entrega de informe final y certificado de aprovechamiento.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas personas pueden participar?

Recomendamos un máximo de 12 para asegurar práctica y feedback personalizado.

¿Se puede realizar online?

Sí. Ofrecemos formación presencial u online, con sesiones participativas por videoconferencia.

¿Qué beneficios obtiene la empresa?

Mejor clima laboral, mayor compromiso, menor rotación y equipos más centrados y productivos.

¿A quién va dirigido este curso?

A empresas que buscan mejorar el bienestar de sus equipos, reducir el estrés y reforzar la eficacia organizacional.

¿Se entrega certificado al finalizar?

Sí, entregamos certificado de aprovechamiento y un informe de resultados con recomendaciones.

¿Se puede bonificar por FUNDAE?

Sí, Kleinson gestiona toda la bonificación con un coste del 10 % del importe bonificable.

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